Le massage de la femme enceinte
Pendant la grossesse, la maman ressent une série de sensations corporelles agréables (bébé qui bouge) ou désagréables (nausées, maux de dos, jambes lourdes...)
Le massage peut aider la maman à développer une écoute attentive des sensations qu'elle ressent, à établir un premier contact avec bébé.
Le massage permet d'atteindre une détente profonde. Lors de l'accouchement, la maman peut retrouver cette capacité de détente et demander à son compagnon ou la personne qui l'accompagne de la masser.
Le massage périnatal est un massage sensoriel (sur tout le corps excepté les parties sexuelles)
Il se pratique en position allongée (jusqu'à 3 mois) ou en position latérale.
La séance peut se faire en couple, apprendre au futur papa à détendre sa compagne durant la grossesse et l'accouchement.
Les effets bénéfiques du massage de la femme enceinte
- Se faire du bien!
- Se relaxer
- Recevoir du réconfort
- Soulager les maux (dos, jambes, nausées,...)
- Favorise le sommeil
- Aider à se centrer sur son corps et à l'écouter
- Diminue le taux de prématurité et diminue le taux de stress (diminution de la production de cortisol)
Après l'accouchement, la jeune maman peut continuer à se faire masser, pourquoi?
- prendre soin de son corps, de soi
- Retrouver l'unité de son schéma corporel
- Retrouver se formes
- Evacuer le stress, la fatigue physique et émotionnelle
- Se remplir d'énergie positive
C'est un massage fait d'effleurages doux, de frictions, de pressions et de pétrissages !
Bébé peut , bien entendu, accompagner maman.
Pendant la grossesse, la maman ressent une série de sensations corporelles agréables (bébé qui bouge) ou désagréables (nausées, maux de dos, jambes lourdes...)
Le massage peut aider la maman à développer une écoute attentive des sensations qu'elle ressent, à établir un premier contact avec bébé.
Le massage permet d'atteindre une détente profonde. Lors de l'accouchement, la maman peut retrouver cette capacité de détente et demander à son compagnon ou la personne qui l'accompagne de la masser.
Le massage périnatal est un massage sensoriel (sur tout le corps excepté les parties sexuelles)
Il se pratique en position allongée (jusqu'à 3 mois) ou en position latérale.
La séance peut se faire en couple, apprendre au futur papa à détendre sa compagne durant la grossesse et l'accouchement.
Les effets bénéfiques du massage de la femme enceinte
- Se faire du bien!
- Se relaxer
- Recevoir du réconfort
- Soulager les maux (dos, jambes, nausées,...)
- Favorise le sommeil
- Aider à se centrer sur son corps et à l'écouter
- Diminue le taux de prématurité et diminue le taux de stress (diminution de la production de cortisol)
Après l'accouchement, la jeune maman peut continuer à se faire masser, pourquoi?
- prendre soin de son corps, de soi
- Retrouver l'unité de son schéma corporel
- Retrouver se formes
- Evacuer le stress, la fatigue physique et émotionnelle
- Se remplir d'énergie positive
C'est un massage fait d'effleurages doux, de frictions, de pressions et de pétrissages !
Bébé peut , bien entendu, accompagner maman.
